Vücudun daha karmaşık moleküller (kas dokusu gibi) inşa ettiği metabolik süreç.
Vücudun karmaşık molekülleri parçalayarak enerji açığa çıkardığı süreç (kas kaybına neden olabilir).
Bir yiyeceğin kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğini gösteren bir ölçek.
Belirli periyotlarda yemek yeme ve belirli periyotlarda oruç tutma düzeni.
Düşük kalorili bir diyeti takiben, karbonhidrat alımının geçici olarak yükseltildiği gün.