Calisthenics: Bu sporun tanımını en sade ve akılıda kalıcı şekilde özetlemek gerekirse BEDENE HÜKMETME diye adlandırabiliriz.
Calisthenics sporunun size kattıklarına bakalım.
- Saf bir kas kuvveti sağlar, büyük ama içi boş görünmekten daha iyi olsa gerek.
- Çok iyi bir hareket kabiliyeti ve esneklik sağlar, hantal bir bedenden daha iyi.
- İleriki yaşlarınızda özellikle yaşlanma sürecinde böyle bir sporu iyi ki yapıyorum diyeceksiniz çünkü kalıcılığı ve etkisi çok üst düzeydir.
- Dışardan gören kesinlikle hayran kalacaklardır yaptıklarına.
Calisthenics ülkemizde son yıllarda popülerliği artan ve revaçta olan bir spordur sebebi ise gerçek anlamda bedene ve zihne sunduğu derinlik ve huzurdandır. Aynı zamanda yaş, beden, fizik ve birçok etkenden etkilenmiyor oluşudur, isteyen her birey odasında şınav çekerek, kapılara asılarak başlayabilir.
Calisthenics sporunun zor olmasının ve bu kadar dikkat çekmesinin nedeni saf disiplin ve saf istek sayesinde yapılmasıdır sebebi ise bu sporda diğer sporlar gibi bir anda gelişim görememektir, yavaş yavaş inşa edilen bir beden zihin kas bağlantısıdır bundan ötürü çoğu insan başlamaya cesaret etmekte zorlanır kimi başlar pes eder ama etmeyenler bu yola baş koyup hayatları boyunca devam ederler.
Calisthenics her yaşa hitap etmesi insanlar arasında iletişimi, yardımlaşmayı, bilgi paylaşımlarını ve birçok sosyal açıdan kendini geliştirmesini sağlar. Calisthenics bireye her açıdan bir artı sağlar.
Calisthenics yapan birine bu spor neler kattı ve katmaya devam ediyor diye sorarsak cevaplar şöyle olur.
- `Sabırlı olmayı her şeyin bir anda olmadığını istikrar ve süreklilik ile olacağını kattı ve katmaya devam ediyor.’ Şeklinde olacaktır.
- `Süreç içinde parklarda ve yaptığım yerlerde güzel insanlar tanıdım ve tanımaya devam ediyorum, beraber antrenmanlar buluşmalar ve bilgi alışverişi yapıyoruz.’ Şeklinde olacaktır.
Size katacağı şeylere siz karar verirsiniz ve bu yolda daha çok şeyler kendinize katabilirsiniz. Bunların ne olacağına siz karar verirsiniz ve size katacağı şeylerden pişmanlık duymazsınız.
Ben kendi yolumdan bahsedeyim yukarda bahsi geçen çoğu şeyi kendi deneyimlerimle ve dostlarımın deneyimleri ile yazdım. Calisthenics yapmaya başladığım zamandan beri kendimi her konuda gelişmiş ve gelişmekte olduğumu biliyorum daha öğrenecek çok şey var henüz yol bitmedi ta ki son nefese kadar.
